喝冷萃咖啡在健身时可能是一个不错的选择，咖啡因的提神作用和促进脂肪氧化的效果可以增强运动表现和减脂效果。
女生不健身可否饮用冷萃咖啡？适度饮用冷萃咖啡可提神醒脑，但需注意咖啡因耐受性和生理周期影响，选择低糖冷萃咖啡有助于体重管理。
希腊冷萃酸奶是一种高蛋白、低脂肪、低糖的脱脂酸奶，非常适合健身饮食。一杯希腊冷萃酸奶就含有22克蛋白质，比普通酸奶高出两倍以上。同时，它还能帮助控制体脂率和保持健康的体重。
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