冬季健身与温度确实存在一定的关系,但温度并不是决定因素。通过选择合适的健身场所,注意保护身体和防寒措施,冬季健身同样可以达到良好的效果。冬季健身还可以增强免疫力、改善心理状态,并为夏季的户外活动做好准备。