关于肌肉纤维破裂的文章

• 增肌训练是否需要肌肉纤维破裂？

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  增肌训练中肌肉纤维破裂是必要的，它通过肌原纤维的损伤和再生过程来促进肌肉的增长。科学研究支持了肌肉纤维破裂在增肌训练中的重要性。

  麻豆爱健身2023-09-08 05:35:19