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高频率训练
关于高频率训练的文章
高频率训练是否会导致肌肉减少?
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高频率训练
肌肉生长
初学者
肌肉疲劳
肌肉损伤
高频率训练不会导致肌肉减少,而是可以在一定程度上促进肌肉的生长。初学者不应该进行高频率训练。
格格形体有氧健身
2023-10-07 23:31:19