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弹力带斜方肌锻炼
关于弹力带斜方肌锻炼的文章
如何使用弹力带练就完美斜方肌?
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本文介绍如何使用弹力带进行斜方肌锻炼,弹力带可以通过不同的角度和强度来刺激肌肉,从而使斜方肌更加均衡和强壮。文章介绍了三个使用弹力带锻炼斜方肌的动作,并提供了一个简单的训练计划。
东东爱健身
2023-10-10 13:27:20