关于田径运动员训练计划的文章

• 田径运动员训练计划：每天需进行哪些训练？

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  作为田径运动员，每天的训练计划至关重要。需要进行晨跑、力量训练、技术训练和拉伸训练，以提高体能、肌肉力量、技术水平和肌肉柔软性。合理的训练计划可以帮助你在比赛中获得更好的成绩。

  东东爱健身2023-10-11 19:22:35