本文介绍了不同品牌牛奶中蛋白质含量排行情况，以每100克牛奶中的蛋白质含量为标准，荷兰优质牛奶蛋白质含量最高，其次是特仑苏、光明、伊利和蒙牛。适量饮用高蛋白质牛奶可以帮助促进肌肉生长和修复，对于健身爱好者来说是非常有益的。
健身女神月儿