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切达奶酪
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想要在健身过程中喝到好喝的高钙奶酪吗?选择高蛋白、低脂的奶酪,并选择富含钙的品种,例如瑞士奶酪、切达奶酪、帕尔马干酪等。此外,避免添加剂和防腐剂,选择天然的、无添加的奶酪也能更好地保证健康。
拿铁笛子健身
2023-10-11 23:11:26