关于手腕痛锻炼的文章

• 健身手腕痛要多久才能恢复正常？

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  手腕痛的恢复时间因人而异，一般在几周到几个月之间。在治疗过程中，需要注意休息、治疗、正确的姿势和适当的锻炼等事项。手腕痛不一定会影响日常生活和健身计划，但需要给自己足够的恢复时间。

  虎哥教练健身课堂2023-10-12 12:35:47