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• 健身减肥为何会适得其反，导致体重上升？

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  健身减肥可能会适得其反，导致体重上升。原因可能包括饮食、锻炼、睡眠和压力问题。过度控制食物摄入和选择错误的食物，只进行有氧运动，睡眠不足，以及过度压力都可能导致体重上升。

  麻豆爱健身2023-10-12 16:48:17