椰树椰汁是一种天然的饮料,含有多种营养成分,并且可以帮助补充电解质。但是,在健身期间,椰树椰汁并不是最好的选择,因为它不能提供足够的蛋白质和脂肪等重要营养成分,同时其热量也需要控制。如果你需要补充电解质,椰树椰汁可以作为一种饮料的选择,但是最好还需要配合其他的饮料和食物一起摄入,以满足身体的需求。