关于健身后应该喝什么的文章

• 健身前喝咖啡，健身后应该喝什么？

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  在健身前喝咖啡可以提高运动表现和加速脂肪燃烧，健身后应选择营养丰富、易消化的食物和饮品，如蛋白质饮品、水果汁和矿泉水等，以快速恢复身体能量和水分。

  Pump健身2023-10-13 00:18:00