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健美操的音乐对运动效果至关重要,应考虑节奏、速度、风格、内容和时长等因素。选择适合健美操的音乐需综合考虑多方面因素,如专业音乐公司、品牌等,以获得更好的效果。
虎哥教练健身课堂
2023-10-13 02:16:06