关于避免摄入的食物的文章

• 女生在健身时需要避免哪些食物？

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  女生在健身时需要避免高糖、高脂、高盐食品，以及碳酸饮料和摄入过多的咖啡因。这些食品会影响健身效果，增加身体负担和健康问题。

  Pump健身2023-10-13 11:25:41