关于深吸气的文章

• 如何缓解运动后的酸痛？

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  运动后的酸痛是常见问题，但可以通过伸展运动、冷热水浴、按摩、深吸气和补充水分等方法减轻酸痛感。一般情况下酸痛会在几天内消失，但如果疼痛持续或加重，应该及时咨询医生。

  格格形体有氧健身2023-10-15 01:35:50