喝兽爪饮料在健身圈中很流行，认为其中的胶原蛋白和葡萄糖胺等成分对健康有益。但科学研究并未证明其优于其他食物或营养补充剂。此外，制作过程需要大量水和热量，可能存在卫生问题和动物福利问题。建议选择其他富含营养物质的食物或营养补充剂。
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