蛙蛋白是一种天然的蛋白质来源，能够很好地被人体吸收利用，对于需要大量消耗能量并进行肌肉训练的健身运动员来说，蛋白质的摄入是非常重要的。吃蛙补蛋白质是一种比较靠谱的蛋白质补充方式，但需要了解自己的身体状况和需求。
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