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想要通过吃水果锻炼胸肌?香蕉、草莓、西瓜和青柠是不错的选择。香蕉富含钾和维生素B6,草莓富含抗氧化物质和维生素C,西瓜含水量高,青柠富含维生素C和柠檬酸。结合适当的训练和饮食,可以达到最佳的锻炼效果。
拿铁笛子健身
2023-10-21 15:47:33