关于总体能量控制的文章

• 健身教练推荐：怎样选择健康饮食，让你健身更容易？

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  想要健身效果更好？除了控制总体能量摄入量外，选择健康饮食也非常重要。摄入足够的蛋白质、限制碳水化合物、增加蔬果摄入量、控制总体能量摄入量、保持足够的水分摄入，这些都是选择健康饮食的建议。

  Pump健身2023-10-21 19:29:21