喝米汤并不会让你胖，相反，它作为一种健康营养的食品，能够为身体提供所需的能量和营养，且热量含量相对较低，不会增加身体的负担。但需要适量食用，注意控制钠和添加调料的数量，以免对身体产生不利影响。
正确的饮食可以在不进行剧烈运动的情况下减肥。建议食用高蛋白质食物、适量摄入碳水化合物、食用健康脂肪、摄入膳食纤维、控制食物摄入量以及规律饮食。这些方法可以帮助你实现健康减肥的目标。
申驰健身
快乐健身