关于剖宫产健身时间的文章

• 产后多久能开始健身？

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  产后恢复期因人而异，医生通常建议产后6周开始健身，但分娩方式、身体状况会影响恢复期。剖宫产后建议8周后开始健身。适当的健身可以帮助产妇恢复身体，增强身体的免疫力，减轻产后抑郁症状。选择适合自己的运动方式，并注意饮食，以促进身体的恢复。

  健身女神月儿2023-10-22 16:43:17