关于鸡精的文章

• 健身时吃鸡精好不好？

  健身饮食健身鸡精肌肉生长免疫力营养均衡

  鸡精作为食品添加剂，适量摄入有益于健身者的肌肉生长和修复能力，免疫力和代谢功能。但过量摄入会对身体造成危害，尤其是亚硝酸盐和钠的含量。健身者应控制摄入量，注重饮食搭配和营养均衡。

  格格形体有氧健身2023-10-31 20:59:44