润肠茶对健身者十分有益,可以促进肠道蠕动、减少便秘问题。适合健身者饮用的润肠茶有芦荟茶、菊花茶和绿茶。但要注意选择有机润肠茶、不要过量饮用和不要加糖。
芦荟苏打水是一种健康的饮品,女性健身可喝芦荟苏打水。芦荟可促进代谢,苏打水可缓解酸性体质。但需要注意芦荟苏打水中的糖分和热量含量。
创研健美芦荟胶是一种基于芦荟提取的健身产品,具有消肿止痛、促进肌肉修复、保湿滋润、促进血液循环等多种功效,使用方法简单,适合各种类型的运动员使用。
芦荟是健身人士的首选,因为它具有抗炎、保肝、控制体重、增加免疫力等多种优点。添加芦荟到饮食中,有助于减轻肌肉疼痛和炎症,保护肝脏,降低胆固醇水平,预防疾病。