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• 为什么健身后不能马上喝冰水？

  健身饮食健身房喝冰水负面影响温水常温饮料

  健身运动后喝冰水可能会对肠胃、身体恢复和代谢产生负面影响，建议选择温水或常温饮料来补充身体的水分，等待身体温度逐渐降下来。

  Pump健身2023-11-01 19:23:41
• 健身达人必看！牛排存放：冰箱保鲜还是常温保存？

  健身饮食口感牛排存放冰箱保鲜常温保存菌落总数

  牛排存放是健身达人关注的问题，冰箱保鲜是更好的选择。冰箱可以延缓细菌生长，保持牛排新鲜度和营养价值。

  申驰健身2023-09-13 12:00:20