本文介绍了缓解肝郁脾虚的方法之一——通过健身锻炼。为大家详细介绍了选择运动方式、具体动作、注意事项、训练方案、产品推荐和训练规划等方面的内容。适当的健身锻炼可以缓解肝郁脾虚症状，提高身体免疫力和抵抗力。
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