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炒粉影响健身
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低热量高纤维食物
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炒粉并不是女性健身的理想饮食选择,因为其热量较高、纤维素和蛋白质含量较低,且容易引起水肿。女性健身者应该选择低热量、高纤维、低钠的食物来保持健康的身体和理想的身材。
快乐健身
2023-11-02 22:37:32