异维A酸软胶囊并不能直接促进肌肉生长或提高代谢率,但作为辅助品可以改善皮肤问题、促进肌肤修复和提高免疫力。健身人士还需注意饮食搭配,保证蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例搭配合理。
本文探讨了是否需要补充异维A酸。只要日常饮食中摄入足够的异维A酸,就不需要额外补充。如果缺乏异维A酸,可以通过食物或补充维生素A来满足需求,但过量摄入会对健康造成负面影响。