关于钟南山院士健身方法的文章

• 如何根据钟南山院士的健身方法制定健身计划？

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  钟南山院士提出的健身方法注重全面锻炼，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。根据他的理念，制定合理的健身计划可以帮助保持健康的身体状态。

  虎哥教练健身课堂2023-11-18 12:05:18