本文介绍了如何正确自由裁剪健身吊带的方法，包括测量长度、做出标记、剪刀与吊带接触处留出余量等注意事项。同时提供了适用于吊带训练的方案和推荐的产品。针对不同人群也提供了不同的健身方案。
本文介绍了如何正确使用TRX健身吊带进行全身训练，包括安装方法、调整长度、选择锻炼姿势等。同时还提供了全身训练方案和注意事项，建议每周进行3-4次训练，每次30-45分钟。TRX健身吊带训练套装和TRX健身吊带PRO 4是推荐的产品。
PT健身华哥
申驰健身