鸡肉真的不含激素吗？健身人士该如何选择鸡肉？
申驰健身导语：鸡肉不含激素，但可能含有抗生素。健身人士应选择有机、放养鸡肉，并注意查看标签信息。这样能保证鸡肉的健康安全。
在健身人士的日常饮食中，鸡肉是非常常见的一种食材。而针对鸡肉是否含有激素的争议也一直存在。那么，鸡肉真的不含激素吗？健身人士该如何选择鸡肉呢？
一、鸡肉是否含有激素？
我们需要明确一点，鸡肉并不含有激素。激素是一种生物活性物质，只有动植物体内才会产生，而且只有在特定的情况下才会增加分泌。而鸡肉生长的时间非常短，只需几个月就可以成熟出栏了，因此根本没有必要添加激素来促进生长。
二、鸡肉是否含有抗生素？
虽然鸡肉并不含有激素，但是它可能含有抗生素。为了预防和治疗疾病，农民在饲养家禽时可能会添加抗生素。这些抗生素会残留在鸡肉中，如果不加以控制，就会对人体健康产生影响。
三、如何选择健康的鸡肉？
既然鸡肉可能含有抗生素，那么健身人士该如何选择健康的鸡肉呢？以下几点建议可以帮助你做出正确的选择：
1.选择有机鸡肉。有机鸡肉是指在饲养过程中不使用化学物质和抗生素，以及不添加激素和人工饲料的鸡肉。这种鸡肉相对健康，也更加安全。
2.选择放养鸡肉。放养鸡肉是指鸡在室外自由活动，并且食用的饲料也更加天然的鸡肉，相对健康。
3.选择标签清晰的鸡肉。在购买鸡肉时，要注意查看标签上的信息，包括生产日期、保质期、产地等等。有助于判断鸡肉的质量和安全性。
鸡肉并不含有激素，但是可能含有抗生素。健身人士在购买鸡肉时，应该选择有机鸡肉、放养鸡肉和标签清晰的鸡肉，以保证健康安全。
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