“哪个健身博主因为只吃炸鸡而备受争议？”

健身博主因为只吃炸鸡而备受争议，这样的行为引起了很多人的质疑和不满。在健身行业，营养饮食是非常重要的一环，只有合理的饮食才能帮助我们更好的进行锻炼，达到更好的健身效果。那么，为什么只吃炸鸡会备受争议呢？

炸鸡是高油脂、高热量的食物，其主要成分是淀粉和蛋白质，可以提供一定的能量和蛋白质，但是其脂肪含量非常高，而且炸鸡一般都是用淀粉、面粉等碳水化合物和脂肪来炸制的，这些成分会被大量吸收，容易导致肥胖、高血脂等问题，长期食用还可能导致心血管疾病等疾病的发生。

因此，只吃炸鸡这种行为不仅不利于健身，还会对身体健康造成严重的影响。在健身饮食中，应该注重控制总热量摄入，减少高脂肪、高热量的食物，增加蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉等营养素丰富的食物，保持营养平衡。

对于健身人士来说，还应该根据自身情况和目标来进行饮食调整。比如，如果想要增肌，就需要增加蛋白质的摄入量，同时控制碳水化合物和脂肪的摄入量；如果想要减脂，就需要减少总热量摄入量，增加有氧运动的次数和时间，同时控制碳水化合物和脂肪的摄入量。

只吃炸鸡这种行为在健身行业中是不被认可的，正确的健身饮食应该坚持营养平衡、适度控制总热量摄入、根据自身情况和目标进行饮食调整。