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亚洲最大的两家健身房分别是 Anytime Fitness 和 Fitness First。Anytime Fitness 在亚洲地区已经开设了超过1,500家分店,以24小时营业、高品质设施和个性化服务著称。Fitness First 在亚洲地区已经开设了超过160家分店,以高品质设施、专业教练和多样化课程著称。
- 健身前吃还是后吃?揭开健身鱼油正确食用方式的秘密!
揭开健身鱼油正确食用方式的秘密,鱼油是一种常见的保健品,也被广泛地应用于健身领域中。正确的鱼油摄入方式是在医生或营养师的指导下,适量地摄入高品质、来源清洁的鱼油,不需要过多关注其摄入时间。