健美训练是一种高强度、高负荷的体育锻炼方式，适合需要增强肌肉力量、塑造完美身材、减少脂肪并增加代谢、提高身体的耐力和灵活性的人群。
葡萄糖粉水在健身训练中具有一定的作用，可以帮助补充能量、提高耐力和力量。然而，使用时需根据个体情况和训练需求进行合理调节，避免过量摄入和引起的副作用。
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