关于低盐低糖的文章

• 健身人士能否吃泡面？健身教练为你科普泡面的正确吃法！

  健身百科健身人士泡面营养食用量低盐低糖

  泡面虽然在一定程度上可以作为健身人士饮食的一部分，但是由于其中含有大量的盐和糖，因此不应该过度食用。建议选择低盐、低糖的品牌，加入蔬菜和蛋白质，并控制食用量。

  申驰健身2023-10-17 15:41:06
• 健身后如何选择外食，避免增肥？

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  健身后外食如何选择食物？建议选择高蛋白、低碳水化合物、低脂肪、低盐低糖的食物，同时控制摄入量，避免过度摄入导致增肥。

  格格形体有氧健身2023-09-17 15:08:55
• 健身达人必看：为什么健身要低盐饮食？

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  低盐饮食在健身中非常重要，可以帮助我们避免水肿、控制血压、促进肌肉生长等。本文从营养学角度为您解答了为什么健身要低盐饮食以及如何实现低盐饮食。

  麻豆爱健身2023-10-12 10:15:38