关于酸碱度平衡的文章

• 运动后适宜食用碱性食物吗？

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  运动后适宜食用碱性食物可以平衡身体酸碱度，促进身体恢复，适合吃的碱性食物主要以果蔬为主，如菠菜、紫菜等。在饮食上，要注意保持适当的酸碱度平衡，不要过分追求碱性食物。

  Pump健身2023-09-19 01:42:43