海德力支链氨基酸在增加蛋白质摄入方面存在争议,但多数研究显示其有助于促进肌肉合成和修复,帮助肌肉生长。
海德磁控健身器是一种可以帮助锻炼腿部肌肉的健身器材,通过磁控制来调节阻力大小,让你根据自己的情况来调整阻力大小,达到最佳的锻炼效果。在使用过程中需要注意细节和保护膝盖,建议制定训练计划,每周锻炼3-4次,每次20-30分钟。