关于西米露的文章

• 健身期适合饮用西米露吗？

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  西米露是一种传统的甜品，由西米、水果和糖浆制成。对于处于健身期的人来说，饮用西米露并不是最理想的选择，因为它的蛋白质含量较低。然而，作为健身后的奖励或偶尔的甜点，适量饮用西米露是可以的。

  虎哥教练健身课堂2023-09-09 10:11:21