随着年龄的增长，高龄女性应该保持合理的饮食，制定合理的锻炼计划，选择适合的健身设备，以及保持积极的心态。这些方法可以帮助高龄女性拥有健美身材。
在天津72岁高龄时正确健身需要老年人注意身体状况和健康状况，建立适当的健身计划，并选择适当的运动场所进行健身。本文提供了专业意见和建议。
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