关于健身期间吃麻辣烫的文章

• 如何在健身期间吃麻辣烫后进行有效的补救措施？

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  麻辣烫是一种高热量、高脂肪、高盐和高糖的食品，不利于健身。本文提供了健身者在吃麻辣烫后的有效补救措施，如喝足够的水、选择低脂肪、低热量食品、进行适当的运动和控制食量等。

  麻豆爱健身2023-10-10 21:46:23