关于健身后的饮食原则的文章

• 健身后可以吃几个汉堡？- 健身教练分享

  健身百科健身后可以吃几个汉堡汉堡适合健身者吃吗健身后的饮食原则营养补充品选择

  健身后食用汉堡的数量需要根据个人情况和运动量来确定。如果你的运动量较大，可以适当食用1-2个汉堡，但需要注意热量平衡和其他饮食原则。如果运动量较小，建议少食用或避免汉堡。

  麻豆爱健身2023-10-11 00:53:53