关于健身补水饮料的文章

• 健身过程中可以喝什么饮料？

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  在健身过程中，选择合适的饮料对于身体恢复和健康非常重要。水、电解质饮料、蛋白质饮料、绿茶和咖啡都是不错的选择。这些饮料可以帮助您补充身体所需的水分、电解质和营养素，促进身体恢复和修复。

  虎哥教练健身课堂2023-10-11 02:13:34