关于腹轮机的文章

• 腹轮机练哪些肌肉最有效？

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  腹轮机是一种常见的健身器材，主要用于锻炼腹部肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌等。本文介绍了使用腹轮机锻炼腹肌时的正确方法和姿势，以及如何刺激不同部位的腹肌。

  PT健身华哥2023-10-11 18:03:59