关于健身能量需求的文章

• 健身胖子可以吃碳水吗？碳水会导致肥胖吗？

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  健身胖子可以吃碳水，但要注意选择复杂的碳水化合物，并控制摄入量，以满足身体能量需求，而不是摄入过多导致肥胖。

  拿铁笛子健身2023-10-11 21:05:29