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全脂牛奶
低脂牛奶
脱脂牛奶
有机牛奶
健身后喝牛奶是许多人的选择,因为牛奶含有丰富的营养成分,如蛋白质、钙、维生素D等。根据自身需求,可以选择全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶或有机牛奶。但要注意检查保质期和过敏情况,不要过度饮用。
申驰健身
2023-10-12 10:35:02