女性健身爱好者是否可以不吃蔬菜？尽管有人认为不吃蔬菜可以减少卡路里摄入，但这是不可取的。蔬菜是重要的营养来源，缺乏摄入会影响身体健康，增加患病风险。可以通过蔬菜汁、蔬菜沙拉、蒸煮蔬菜等方式增加蔬菜摄入量。
健身女神月儿