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健身教练揭秘
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健身教练揭秘:为什么你可以随便吃却不会发胖?
健身饮食
健身教练揭秘
随便吃不会发胖
新陈代谢速率
肌肉含量
食物质量
睡眠质量
为什么健身可以随便吃却不会发胖?其实存在一个科学的解释,包括人体状况、新陈代谢速率、肌肉含量、食物质量和睡眠质量等因素。只要这些因素都处于良好的状态,就可以保持体重。
Pump健身
2023-10-13 09:31:32