关于不运动有肌肉怎么办的文章

• 如何避免不运动却有肌肉？

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  假肌肉是由于脂肪过多而形成的，并不是真正的肌肉。避免假肌肉的关键在于合理饮食、适量运动、注重睡眠和管理压力。如果想要拥有健美的肌肉，需要花费时间和精力去锻炼身体。

  东东爱健身2023-10-13 12:04:09