鸭内脏富含营养成分,但热量较高,健身人士可以适量食用鸭内脏,但具体摄入量应根据个人情况而定,不宜过量。鸭内脏包括肝脏、肾脏、心脏等,肝脏富含维生素和矿物质,肾脏有利于增强肌肉力量和骨骼密度,心脏有助于维持心肌健康。
鸭内脏作为一种食物,在健身者的饮食中是可以食用的,其富含的蛋白质、矿物质和维生素对于健身有积极的作用。然而,需要注意的是,鸭内脏含有较高的脂肪和热量,过量食用可能会导致发胖。