健身推轮是一项锻炼核心肌群、手臂和胸部肌肉的挑战性运动，但若动作不正确，会造成身体伤害。正确的姿势应当保持身体直线，手臂伸直，用手臂力量推动轮子，腹部控制身体平衡。在呼吸方面，向前推时吸气，向后滚动时呼气，以减轻身体负担。推荐使用的产品包括Perfect Fitness AB Carver Pro和SKLZ Core Wheels Dynamic Core Strength Trainer。
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