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除了健美操,还有哪些类似的运动可以选择?有氧健身操、国标舞、瑜伽都是不错的选择。这些运动可以提高身体的协调性、柔韧性、耐力和肌肉力量,达到减肥塑形的效果。
东东爱健身
2023-10-18 12:23:31